Milí rodičia, v dnešnom svete, kde sa všetko ponáhľa, kde blikajú obrazovky a čas beží veľmi rýchlo, potrebujú naše deti jedno – pokojné miesto pre svoju dušu. Práve preto sme začali tvoriť naše meditačné rozprávky.
Sú to tiché cestičky do sveta, kde sa deti učia dýchať, cítiť, uvoľniť sa a nechať srdiečko odpočívať.

Deti dnes prijímajú veľa podnetov – zvukov, obrazov, povinností, emócií.
Ich malá duša často nevie, kam s tým všetkým.
Meditačná rozprávka ich učí, že je v poriadku len byť.
Bez výkonu. Bez stresu. Len dýchať, cítiť a počúvať.
Každá rozprávka má v sebe posolstvo pokoja, sebalásky a vďačnosti.

Vedeli ste, že kvety nemusia len voňať? Môžu aj chrumkať, byť sladké a zmiznúť rýchlosťou blesku.
Pripravili sme si pre Vás veselý nápad na domácu tvorbu, pri ktorej sa zabaví celá rodina – vyrobte si spolu vlastnú ovocnú, voňavú kyticu.

Môže byť veľká do kvetináča alebo maličká do pohárika. Hlavné je, aby bola vytvorená s úsmevom a od srdiečka.

Čo budete potrebovať?

🍓 rôzne druhy ovocia podľa sezóny
⭐ vykrajovačky na tvary
🥬 ľadový šalát
🍢 špajdle
🍫 rozpustenú čokoládu
🌈 farebné posypy na ozdobenie
- pohárik alebo kvetináč

Ako na to?

Najskôr si ovocie umyte a nakrájajte. Pomocou vykrajovačiek vytvorte veselé tvary – hviezdičky, srdiečka či kvietky. Potom ich napichujte na špajdle ako malé ovocné kvety.

Do pohárika alebo kvetináča vložte ľadový šalát, ktorý bude držať vašu kyticu pekne pokope. A teraz prichádza tá najzábavnejšia časť – zapichujte ovocné špajdle do šalátu a vytvárajte svoju vlastnú farebnú kyticu.

Niektoré kúsky môžete namočiť do rozpustenej čokolády a posypať farebnými ozdobami. A pozor! Pri tvorení si nezabudnite pustiť našu pesničku „Ovocná kytica“. Spievajte si, tancujte a tvorenie vám pôjde od ruky. Lebo keď sa spojí hudba, smiech, ovocie a čokoláda, vznikne tá najkrajšia voňavá, ovocná kytica.

Koniec školského roka je pre deti výnimočné obdobie. Pre predškolákov je to obrovský krok – z malých škôlkarov sa čoskoro stanú veľkí školáci. Čakajú ich nové tašky, prvé zošity, nové kamarátstva, ale možno aj trošku obavy z neznámeho.

Pre školákov je zas koniec roka časom radosti, oddychu, ale niekedy aj stresu či smútku. Nie všetko možno dopadlo podľa predstáv. Niekto nemá samé jednotky, niekomu nevyšla písomka, niekto dostal poznámku alebo mal ťažší rok než ostatní.

A práve vtedy deti najviac potrebujú cítiť, že ich ľúbime také, aké sú. Nie podľa známok, výkonu či počtu jednotiek v žiackej knižke. Pretože známky neukazujú, aké veľké má dieťa srdce, ako sa snaží, koľko odvahy v sebe nosí alebo aký úžasný človek z neho rastie.

Skúsme namiesto karhania povedať:
✨ „Som na teba hrdý/á.“
✨ „Ďakujem, že si sa snažil/a.“
✨ „Chyby sú v poriadku, učíme sa z nich.“
✨ „Dôležité je nevzdávať sa.“

Deti nepotrebujú cítiť tlak. Potrebujú cítiť bezpečie, podporu, pochopenie a vedomie, že domov je miesto, kde môžu byť samy sebou.

A práve preto si spolu s nami zaspievajte našu pesničku „Kam, kam, kamarát“.
Možno práve pri nej deti a rodičia zistia, že vôbec nie je dôležité, kto má samé jednotky a kto občas dostane poznámku. Dôležité je byť dobrým kamarátom, podporovať sa, rešpektovať sa a prijímať sa presne takí, akí sme.

Pretože každý z nás je jedinečný. A každý si zaslúži byť prijatý s úsmevom a láskavosťou.

Skákanie, behanie, tanec, futbal, bicykel či obyčajná naháňačka na dvore. Pre deti je pohyb niečo prirodzené a veľmi dôležité. A práve preto aj Tárajko a Popletajka podporujú šport a pohyb už od malička.

Pohyb totiž nepomáha len telu, ale aj detskej hlave a srdiečku. Deti si pri športe budujú silnejšie svaly, zdravé kosti, lepšiu koordináciu a učia sa správnym návykom do života. Pohyb má obrovský vplyv aj na psychiku detí – pomáha odbúravať stres, zlepšuje náladu, podporuje sebavedomie a učí deti zvládať výhry aj malé prehry.

Pri pohybe sa deti učia spolupracovať, byť trpezlivé, veriť si a nevzdávať sa. A čo je najkrajšie? Šport dokáže vytvárať tie najkrajšie detské spomienky plné smiechu, kamarátstiev a radosti.

A práve my rodičia sme pre deti tým najväčším príkladom. Deti často nerobia to, čo im hovoríme, ale to, čo vidia. Preto poďme spolu von, zahrajme si loptu, zatancujme si v obývačke alebo sa vyberme na spoločnú prechádzku do prírody. Nemusíme byť profesionálni športovci – stačí sa hýbať s radosťou.

A aby bolo športovanie ešte veselšie, pustite si pri pohybe našu veselú pesničku o Športe od Tárajka a Popletajky. Deti si môžu spievať, tancovať a objavovať, že pohyb nie je povinnosť, ale zábava.

Pretože keď sa hýbe telo, usmieva sa aj duša.